04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2767 kcal
|
Yağ: 107,48g | Prot: 115,56g | Karb: 340,74g.
Kahvaltı: Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Сарафаново Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Булочка Пшеничная, Яйцо, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. Öğle Yemeği: Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, Север-Метрополь Набор Пирожных Северный, Гуляш из Говядины, Лента Картофель Айдахо, Каравай Ржаной Хлеб, ВкусВилл Холодец , Салат Овощной, Оливковое Масло, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окей Багет с Сыром, Хурма. Akşam Yemeği: Самойловские Сладости Зефир, Eco Botanica Зефир, Zero Соус Кунжутный, Перекресток Булочка Пшеничная, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Картофель Айдахо. Aperatifler/Diğer: Steel Power Assist Isotonic . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|