04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 125,36g | Prot: 58,72g | Karb: 258,24g.
Kahvaltı: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Магнит Яблоко, Большая Кружка Кофе Капучино, Кофе (Эспрессо), Магнит Банан, Ашан Драники Картофельные, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Обжорка. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|