04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
261 kcal
|
Yağ: 17,20g | Prot: 15,38g | Karb: 10,75g.
Kahvaltı: AH Blauwe Bessen, Milbona Volle Franse Kwark . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|