04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 47,54g | Prot: 34,81g | Karb: 58,20g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Шоколад, Помидоры, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Kruazett Хлебец Ржаной. Öğle Yemeği: SPAR Рыба Жареная Треска, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Kruazett Хлебец Ржаной. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|