04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 62,53g | Prot: 53,04g | Karb: 160,67g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Суп с Пельменями. Akşam Yemeği: Салат из Крабовых Палочек, Бутерброд со Шпротами. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|