04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 46,37g | Prot: 36,47g | Karb: 127,14g.
Öğle Yemeği: Telur Dadar, Rempeyek, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Saus Tomat, Bakwan, Tahu Isi, Nasi Putih, Sayur Lodeh, Tempe Goreng Tepung. Aperatifler/Diğer: Tempe Goreng Tepung, Apel (tanpa Kulit), Mangga. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Laras Wahyudi Kilo Geçmişi
|