04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 63,65g | Prot: 86,03g | Karb: 25,94g.
Kahvaltı: Fairlife Nutrition Plan Vanilla (11.5 oz), Kroger Whole Eggs (Medium), Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Trader Joe's White Button Mushrooms, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon. Öğle Yemeği: Kroger Hot Pepper Blend Cheese, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Specially Selected All Natural Greek Vinaigrette, Dole Chopped Romaine Lettuce, Tyson Foods Grilled & Ready Sweet Asian Chicken Thigh Fillets. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|