Mr. GO Günlüğü, 04 Oca 24

Mr. GO Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

104,9 kg Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg. Geriye kalan: 14,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ocak 2024:

1841 kcal

Yağ: 55,33g | Prot: 83,51g | Karb: 236,49g. Kahvaltı: Kaffee, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett. Öğle Yemeği: Tzatziki, K-Classic Pfannengemüse Mexikanische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Milram Müritzer Käse, Gut & Günstig Weizenmischbrot , Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Ergüllü Aioli Creme Pikant, Milram Drei-Zwiebel Quark, Kamps Graubrot. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). devamı için...