04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3635 kcal
|
Yağ: 145,77g | Prot: 177,90g | Karb: 433,32g.
Kahvaltı: Beef Burrito Bowl, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Smucker's Apple Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Coffee, Fuji Apples. Öğle Yemeği: Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Boar's Head Smokemaster Beechwood Smoked Black Forest Ham. Aperatifler/Diğer: Canada Dry Ginger Ale, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package). devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|