04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 14,69g | Prot: 31,45g | Karb: 51,55g.
Öğle Yemeği: Tomatoes, Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Apples , Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|