04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2577 kcal
|
Yağ: 126,17g | Prot: 151,29g | Karb: 204,33g.
Kahvaltı: Albanese Gummi Bears, Lactaid 100% Lactose Free Whole Milk, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Avocados , Kellogg's Raisin Bran , Gwaltney Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham, Best Foods Real Mayonnaise, Red Vines Original Red Twists, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Ham (Whole, Cured) , Pork Loin (Tenderloin) . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|