Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Melanie76210
Günlük
04 Oca 24
Melanie76210 Günlüğü, 04 Oca 24
Melanie76210 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
une seance courte mais intense !
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ocak 2024:
1633 kcal
Yağ: 73,27g | Prot: 58,86g | Karb: 184,13g.
Kahvaltı:
Leader Price Biscuit Petit Déjeuner Céréales Pépites Chocolat.
Öğle Yemeği:
Danone Yaourt Saveur Abricot, Gratin Dauphinois, Vinaigrette, Salade Verte, Lotus Speculoos (6,73g).
Akşam Yemeği:
Danone Danette Mousse Chocolat, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Poivrons Verts, Pâtes (Cuites), Filet de Poulet.
Aperatifler/Diğer:
Lotus Speculoos (6,73g), Haribo Crocodiles.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
L’intensité, c’est le plus important.. peu importe la durée de ta séance
04 Oca 24 üye tarafından:
rho27
Oui j ai fait qu'une heure mais limite je ne pouvais plus marche trop mal aux cuisses 🥵🤣 j appréhende les courbatures demain 😅
04 Oca 24 üye tarafından:
Melanie76210
Le pire pour les jambes c’est 48h après mdr C’est que t’as bien bossé
04 Oca 24 üye tarafından:
rho27
Ça rassure merci 🤣
05 Oca 24 üye tarafından:
Melanie76210
super ❤️ belle jambe ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
05 Oca 24 üye tarafından:
yleger39
bravo, une séance est toujours une belle séance ✨
05 Oca 24 üye tarafından:
Aline Franie
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Melanie76210 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle