04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 43,06g | Prot: 89,55g | Karb: 163,54g.
Kahvaltı: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk, ICA Gravad Lax Skivad, Pågen Levain Surdegsbröd , Philadelphia Light. Öğle Yemeği: Cocktailtomater, Santa Maria Tacosås Hot, Arla Gräddfil, Rådjur / Hjort, Santa Maria Original Soft Tortilla, Arla Lättmjölk. Akşam Yemeği: Apelsinjuice, Vitt Bordsvin, ICA Gravad Lax Skivad, Philadelphia Light, Pågen Levain Surdegsbröd , Kokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers, Olw Skruvar, Vitt Bordsvin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|