sg4zfjpgqb Günlüğü, 04 Oca 24

café com canela me dá uma calma enorme, ainda sem exercício físico regular por conta das dores nas pernas.

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1117 kcal

Yağ: 36,35g | Prot: 77,73g | Karb: 131,71g.   Kahvaltı: Fortaleza Cream Cracker, Café com Leite (Integral) + Açúcar Cristal 5G P/ 100 Ml. Öğle Yemeği: Swift Rabo Bovino, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo, Macaxeira Cozida. Aperatifler/Diğer: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Lipy Salgadinho de Milho (Sabor Manteiga). devamı için...