|
3시~9시
어제 살짝 과식해서 몸무게 불었을줄 알았으나..
10시 넘어서 퇴근 연속 3일의 강행군 일정으로 간식으로 채운 에너지를 다 썼나보다
생리 5일 전인데, 2-3일 전보다 붓기가 훨씬 덜한 느낌
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|