05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 66,48g | Prot: 50,08g | Karb: 146,23g.
Kahvaltı: Banane, Thé Vert. Öğle Yemeği: Giraudet Quenelle au Comté, Sauce Tomate, Café, Ananas. Akşam Yemeği: Radis Noir, Huile d'Olive, Eau, Charal Steak Haché 15%, Vin Chardonnay, Chou-Fleur, Vinaigrette. Aperatifler/Diğer: Révillon Papillotes, Amandes, Café, Pomme, Alesto Cranberries, Mandarine, Noix de Pécan. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
05 Oca 24 üye tarafından: Rayan27098
|
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
05 Oca 24 üye tarafından: yleger39
|
06 Oca 24 üye tarafından: hyppolitenmieux
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|