05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 59,85g | Prot: 87,13g | Karb: 39,57g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Vit Choklad, Naturdiet Caffé Latte Shake. Öğle Yemeği: Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Akşam Yemeği: CarbZone Low Carb Bröd, Lindahls Kvarg Vit Choklad, Naturdiet Caffé Latte Shake. Aperatifler/Diğer: Lindt 85%, Lindt 90% Cocoa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sol-Angelica Kilo Geçmişi
|