05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 103,76g | Prot: 57,84g | Karb: 171,24g.
Kahvaltı: Помидоры, Брынза, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Kruazett Хлебцы Мультизерновые. Öğle Yemeği: Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Коркунов Конфеты с Орехом, Виваль Вишня в Шоколадной Глазури. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Трюфель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Трюфель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Aperatifler/Diğer: Сметана , Сыр Российский, Солянка Сборная Мясная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|