blomberg.rickard Günlüğü, 05 Oca 24


1223 kcal Yağ: 38,07g | Prot: 96,42g | Karb: 115,76g.   Kahvaltı: Espressokaffe, Kokt Ägg, Oatly Havremjölk, AXA Fiberhavregrynsgröt. Öğle Yemeği: ICA Isbergssallad, Vatten, Knorr Aromat, Zeta Olivolja, Garant Avokado Styckfryst, Kokt Ägg, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Körsbärstomater. Akşam Yemeği: Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Fun Light Lemonade, Gröna Ärtor, Vitt Ris. Aperatifler/Diğer: Blåbär (Osötade, Frysta), Espressokaffe, Arla Mild Kvarg Hallon, Kokosflingor, Kranvatten. devamı için...
2027 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


blomberg.rickard Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.