05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
373 kcal
|
Yağ: 6,79g | Prot: 51,15g | Karb: 23,20g.
Öğle Yemeği: Pink Farinha Panko, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|