05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 85,27g | Karb: 48,20g.
Kahvaltı: Two Good Blueberry Greek Yogurt, Ryse Cinnamon Toast Protein Powder, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Folgers Vanilla Biscotti. Öğle Yemeği: G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, Panda Express Kung Pao Stir Fry Sauce, Season's Choice Riced Cauliflower Garlic & Herb, Tyson Foods Grilled & Ready Sweet Asian Chicken Thigh Fillets, Kroger Frozen Broccoli Cuts. Aperatifler/Diğer: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|