05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 42,16g | Prot: 75,74g | Karb: 99,34g.
Öğle Yemeği: Nescafe Classic, Cuka (Sari Apel), Saori Saos Tiram, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bakso Daging Sapi, Rujak, Kedondong, Bengkoang, Selada Daun Hijau, Bawang Bombay, Dada Ayam, Mayones, ABC Saus Sambal , Sari Roti Burger Bun, Prochiz Quick Melt. Akşam Yemeği: Cuka (Sari Apel), Rendang, ABC Saus Sambal , Sawi Hijau, Dada Ayam, Kecambah, BonCabe Boncabe, Dimsum, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|