05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 81,97g | Prot: 77,76g | Karb: 89,67g.
Kahvaltı: Берестов А.C. Мёд, Омлет свой. Öğle Yemeği: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Избенка Масло Сливочное, Harry's Хлеб Тостовый. Aperatifler/Diğer: Пармезан Сыр, Перекресток Кабачок, Окское Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|