05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 67,44g | Prot: 61,99g | Karb: 115,09g.
Kahvaltı: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Кофе с Сахаром, Molendam Сыр Плавленый Копченый , Плавленный Сыр, Огурец, Ветчина, Сильпо Круассан. Öğle Yemeği: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Помидоры Черри, Бащинский Печень Куриная Жареная с Луком, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Тунец в Воде (Консервы), Хлеб Бородинский, Яичница. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|