elak ostmacka Günlüğü, 05 Oca 24

Nej nu vilar benen i soffan. Över 22 tusen steg idag, 9 km löpning innan jobb och massa promenad runt på sjukhuset. På mitt återbesök till läkaren idag så var hon glad för viktminskningen. Blev lite medicinjustering och hoppas proverna bättrar sig lite. Dock hittade hon en knöl på min kvarvarande sköldkörtel efter op för 4 år sedan. Även om hon säger att man inte ska oroa sig så blir man ändå lite misstänksam mot just knölar..

Men allt det andra känns som det flyter på bra. Träningen flyter på bra och känns som jag kommit på rätt bana med kosten igen. Mer självdisciplin på jobbet med att inte äta alla kakor jag ser 😂😂