Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jekix
Günlük
15 Eki 15
Jekix Günlüğü, 15 Eki 15
Jekix Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
69 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
9 kg
.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ekim 2015:
293 kcal
Yağ: 5,60g | Prot: 12,10g | Karb: 48,70g.
Kahvaltı:
Vivo Gelatina con Fruta Sabor a Piña, Soprole Leche Chocolate Semidescremada.
Aperatifler/Diğer:
Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar.
devamı için...
1971 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 6 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jekix Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle