06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 101,28g | Prot: 86,71g | Karb: 152,78g.
Kahvaltı: WKUP Энергетик, Eco Конфитюр Апельсин, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Zero Соус Медово-Горчичный, Куриный Бульон, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Самокат Сыр Гауда, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем, Amado Паста из Оливок, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая Полусухая Фуэт, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Akşam Yemeği: Nilambari Горький с Кедровым Орехом, Good Food Чернослив без Косточки, Хурма Сушеная, Бразильские Орехи, Самокат Сыр Бельпер, Куриный Бульон, FitnesShock Raspberry Cashew. Aperatifler/Diğer: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Окорок Куриный Вареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|