06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 95,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 62,12g | Prot: 102,38g | Karb: 127,34g.
Kahvaltı: Oeuf Brouillé, Lidl Yaourt à la Grecque, Pain de Seigle Grillé, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Kiwi. Öğle Yemeği: Carrefour Blanc de Poireaux, Aiglefin, Lait de Soja, Bio Village Galette de Blé Noir. Akşam Yemeği: Carrefour Blanc de Poulet Fumé, So Shape Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Galette des Rois. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
breizilienne Kilo Geçmişi
|