06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 131,67g | Prot: 79,04g | Karb: 18,96g.
Kahvaltı: Pilok Pure Fustolt Fott Csaszarszalonna, Alpro Unsweetened Almond Milk. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coke Zero , Mizo Fozotejszin 10%. Akşam Yemeği: Fanta Orange Zero (Can), Freshona Lidl Afonya, Alpro Unsweetened Almond Milk, Dm Bio Chia Mag. Aperatifler/Diğer: Piac Zellergumo, Pilok Pure Fustolt Fott Csaszarszalonna, Hegyes Eros Hegyes Eros, Egg. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|