06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 44,44g | Prot: 106,10g | Karb: 108,61g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Migros Toastauflage, Migros Hüttenkäse, Rama Rama Universelle, Président Carré Gourmet, Coop Proteinbrot. Öğle Yemeği: Milfina Hüttenkäse, Aldi Suisse Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Aldi Suisse Gärtnersalat. Akşam Yemeği: Aldi Suisse Cucina Nobile Passata Rustica mit Basilikum und Oregano, Aldi Suisse Rindshackfleisch, Alnatura Dinkel Spaghettini, Lidl Baresa Chopped Tomatoes, Gehackte Tomaten in Tomatensaft. Aperatifler/Diğer: Rimuss Litchi Schaumwein Alkoholfrei, Lipton Ice Tea Lemon. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|