|
Ну от, після підтримки ваги до якої змогла схуднути, процес пішов знову 🥹
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 68,05g | Karb: 139,70g.
Kahvaltı: Картофель Тушеный с Мясом. Öğle Yemeği: Tine Протеиновый Сыр, Monterico Оливковое Масло, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Mills Майонез Light , Nordfjordkjott Шинка, Philadelphia Philadelphia Light. Akşam Yemeği: La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Колбасный Ряд Сосиски Филейные, Селянське Масло Сливочное 82%. Aperatifler/Diğer: Ben&Jerry's Мороженое Cookie Dough . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|