|
Завтрак: творог и овсянка Обед: гречневая каша Ужин: рис И еще 2 яйца (Плохо себя чувствую 🤢)
|
815 kcal
|
Yağ: 26,09g | Prot: 43,03g | Karb: 101,64g.
Kahvaltı: Милава Творог 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана 20%. Öğle Yemeği: Гречка. Akşam Yemeği: Рис. Aperatifler/Diğer: Яйцо. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polina-tyubaeva Kilo Geçmişi
|