06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 51,11g | Prot: 78,57g | Karb: 126,40g.
Kahvaltı: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Магнит Апельсин, Окей Брокколи Отварная, Минтай Жареный. Öğle Yemeği: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Магнит Апельсин, Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Багет Чесночный, Призма Котлета Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Магнолия Котлета Куриная Жареная . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|