06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 53,99g | Prot: 73,32g | Karb: 183,29g.
Kahvaltı: Natur Aktiv Bio Mangostreifen Getrocknet, Sweet Gold Cafe Kränze, Sweet Gold Cafe Kränze, Hofer Ungarische Salami, Wasa Vollkorn, Milchkaffee. Öğle Yemeği: Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Kohlroulade. Aperatifler/Diğer: Activia Kirsche. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gerhardhaindl Kilo Geçmişi
|