16 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 10,15g | Prot: 13,01g | Karb: 120,14g.
Kahvaltı: Nutella Choco, LU Cracotte Volkoren, Witte Boterham, Kaas. Öğle Yemeği: Tomaten, Druiven, Appel. Akşam Yemeği: Pompoensoep. Aperatifler/Diğer: Aldi Rijstwafel, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|