07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 156,86g | Prot: 148,97g | Karb: 41,76g.
Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Тазобедренная Часть Говядины. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~ Kilo Geçmişi
|