06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 79,92g | Prot: 115,24g | Karb: 74,43g.
Kahvaltı: Икра Красная, Чай, Урожай Хлеб Цельнозерновой Бездрожевой. Öğle Yemeği: Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Жареная Утка, Novus Холодец по Домашнему, Салат с Крабовыми Палочками, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|