07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 66,24g | Prot: 114,19g | Karb: 146,37g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго, Оладушки с рисовой мукой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Хайнц Соус Цезарь, Салат курица с ананасами, Азу из индейки с подливой, Булгур. Akşam Yemeği: Хайнц Соус Цезарь, Салат курица с ананасами, Яичница. Aperatifler/Diğer: Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Оладушки с рисовой мукой, Хайнц Соус Цезарь, Салат курица с ананасами. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|