07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 77,40g | Karb: 194,49g.
Kahvaltı: Kaka, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk, ICA Gravad Lax Skivad, Philadelphia Light, Pågen Levain Surdegsbröd . Öğle Yemeği: Slotts Senap Orginal, Ketchup, Heineken Alkoholfri Öl, Annas Pepparkakor, Arla Lättmjölk, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Scan Hot Dogs. Akşam Yemeği: Kycklingfilé, Vispgrädde, ICA Kokosmjölk, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Starköl, Cloetta Skumtomte. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|