16 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 74,27g | Prot: 68,75g | Karb: 191,02g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. Akşam Yemeği: Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Honey Roasted Peanuts, Snickers Peanut Butter Squared. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|