07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 63,76g | Prot: 38,59g | Karb: 63,63g.
Kahvaltı: Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Мясницкий Ряд Шейка Запечённая, Рис Отварной, Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Государь Щи из Квашеной Капусты. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|