skrauser Günlüğü, 07 Oca 24

skrauser Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😤😤😤😤

170,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 40,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ocak 2024:

1794 kcal

Yağ: 78,64g | Prot: 71,92g | Karb: 196,89g. Kahvaltı: Ja! Milchreis Kirsch, Rotweinkuchen, Honig, Tee mit Milch. Akşam Yemeği: Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Omelett oder Rührei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Hey, was war los? Vor Weihnachten nur 600 Gramm und jetzt? Bist du wieder dabei? 🍀

07 Oca 24 üye tarafından: skrochn15

Mensch, so ein Mist. Ich hatte jetzt 2 Wochen Urlaub, keine Bewegung und jeden Tag 200 kcal mehr......

07 Oca 24 üye tarafından: skrauser

Man kann auch in den Ferien Sport machen 😇. aber hey; Weihnachten… ist doch klar. Jetzt die Neujahrsvorsätze einhalten und viel Tee trinken!

07 Oca 24 üye tarafından: keinfeedback

Weihnachten geht auch ohne Zunahme 🤷

07 Oca 24 üye tarafından: Ernstileini

Weihnachten war bei skrauser ja auch nicht das Problem, sondern der. Urlaub. Echt fies… Aber du kannst jetzt wieder aufpassen 😉

07 Oca 24 üye tarafından: skrochn15


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

skrauser Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

skrauser Günlüğü, 07 Oca 24

Yorum Gönder

skrauser Kilo Geçmişi