07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 26,12g | Karb: 136,87g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Öğle Yemeği: Mayonez, Ketçap, Haşlanmış Mısır, Portakal, Muz, Etli Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası, Ülker Çokoprens. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|