07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 68,37g | Karb: 222,57g.
Öğle Yemeği: Poached Egg. Akşam Yemeği: VH Soya Sauce, President's Choice Olive Oil Cooking Spray, Golden Dragon Hoi Sin Sauce, Onions , Celery , Cooked Carrots, Yellow Sweet Peppers , Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken, White Rice. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Whipped Cream Cheese, Peanut Butter, Première Moisson French Baguette , White Table Wine , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|