07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 48,94g | Prot: 88,08g | Karb: 111,32g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ананас, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Курица по Французски, Винегрет, Ананас, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Akşam Yemeği: Холодец из Курицы, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Ананас, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Aperatifler/Diğer: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сладкий Красный Перец, Курица по Французски. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|