Başlanan Tarih: 08 Ara 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 68 kg
07 Kas 23	56,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 23	55,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	55,9 kg	Oldukça İyi
17 May 22	56,1 kg	Oldukça İyi
09 May 22	56,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	55 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	57,7 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	58,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	55,7 kg	Oldukça İyi
31 May 21	56,4 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	56,4 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	57,1 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	57,1 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	57,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	57,6 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	57,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	58 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	58 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	58,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	58,3 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	58 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	58,3 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	58,7 kg	Oldukça İyi
09 Oca 21	59 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	59,3 kg	Oldukça İyi
26 Ara 20	59,4 kg	Oldukça İyi
23 Ara 20	59,6 kg	Oldukça İyi
19 Ara 20	59,6 kg	Oldukça İyi
12 Ara 20	59,4 kg	Oldukça İyi
11 Ara 20	59,9 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	60 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	60,1 kg	Oldukça İyi
25 Kas 20	60,3 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	60,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	60,8 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	61,1 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	61,1 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	61,3 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	61,3 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	61,5 kg	Oldukça İyi
01 Kas 20	61,8 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	62 kg	Oldukça İyi
27 Eki 20	62,2 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	62,3 kg	Oldukça İyi
24 Eki 20	62,7 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	62,7 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	62,7 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	63 kg	Oldukça İyi
14 Eki 20	63,5 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	64,3 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	64,3 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	64,5 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	64,5 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 20	64,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	65,2 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	65,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	66 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	67,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	68,2 kg	Oldukça İyi
30 May 20	67,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	54,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 20	54,3 kg	Oldukça İyi
18 Ara 19	53 kg	Oldukça İyi
17 Ara 19	53,3 kg	Oldukça İyi
10 Ara 19	53 kg	Oldukça İyi
23 Kas 19	52 kg	Oldukça İyi
16 Kas 19	52,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 19	53,1 kg	Oldukça İyi
04 Kas 19	53 kg	Oldukça İyi
23 Eki 19	53 kg	Oldukça İyi
22 Eki 19	53,2 kg	Oldukça İyi
21 Eki 19	53,7 kg	Oldukça İyi
18 Eki 19	53,4 kg	Oldukça İyi
09 Eki 19	52,4 kg	Oldukça İyi
08 Eki 19	52,6 kg	Oldukça İyi
03 Eki 19	52,6 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 19	53 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 19	52,7 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 19	53 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 19	52,9 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 19	53,1 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 19	52,7 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	53 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	53 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	53,3 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 19	53,4 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 19	53,7 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	54 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	54 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 19	53,4 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	53,2 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 19	53,5 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	53,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 19	53,7 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	53,8 kg	Oldukça İyi
31 Tem 19	53,7 kg	Oldukça İyi
30 Tem 19	53,7 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	54,4 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	54,2 kg	Oldukça İyi
23 Tem 19	54,4 kg	Oldukça İyi
18 Tem 19	53,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 19	53,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 19	54,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	55 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	54,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	54,3 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	54,7 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	54 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	54,3 kg	Oldukça İyi
19 Haz 19	54,4 kg	Oldukça İyi
18 Haz 19	54 kg	Oldukça İyi
14 Haz 19	54 kg	Oldukça İyi
13 Haz 19	54 kg	Oldukça İyi
12 Haz 19	54,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 19	54,4 kg	Oldukça İyi
17 May 19	53,9 kg	Oldukça İyi
15 May 19	54 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	54,4 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	53,9 kg	Oldukça İyi
23 Mar 19	54 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	54,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	54,9 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	53,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	54,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	54,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 19	53,7 kg	Oldukça İyi
11 Şub 19	53,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 19	53 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	53,9 kg	Oldukça İyi
18 Ara 18	53,3 kg	Oldukça İyi
12 Ara 18	53,4 kg	Oldukça İyi
11 Ara 18	53,7 kg	Oldukça İyi
09 Ara 18	53,7 kg	Oldukça İyi
08 Ara 18	53,5 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	54 kg	Oldukça İyi
05 Ara 18	53,7 kg	Oldukça İyi
04 Ara 18	53,7 kg	Oldukça İyi
30 Kas 18	54,4 kg	Oldukça İyi
28 Kas 18	54,5 kg	Oldukça İyi
27 Kas 18	54,6 kg	Oldukça İyi
26 Kas 18	54,9 kg	Oldukça İyi
25 Kas 18	55,3 kg	Oldukça İyi
24 Kas 18	55,2 kg	Oldukça İyi
23 Kas 18	54,9 kg	Oldukça İyi
22 Kas 18	54,8 kg	Oldukça İyi
14 Kas 18	54,1 kg	Oldukça İyi
12 Kas 18	54,8 kg	Oldukça İyi
09 Kas 18	53,9 kg	Oldukça İyi
30 Eki 18	53,2 kg	Oldukça İyi
24 Eki 18	53,2 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	53,3 kg	Oldukça İyi
10 Eki 18	53 kg	Oldukça İyi
08 Eki 18	53,1 kg	Oldukça İyi
02 Eki 18	53,2 kg	Oldukça İyi
01 Eki 18	53,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 18	52,4 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 18	52,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 18	52,6 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 18	52,6 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 18	53,3 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 18	52,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	52,4 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	52,9 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	53,1 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 18	52,7 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 18	52,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 18	53 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 18	52,6 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	53 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 18	53 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 18	53 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 18	53,7 kg	Oldukça İyi
11 Tem 18	53,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 18	53,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 18	53,3 kg	Oldukça İyi
04 Tem 18	53,8 kg	Oldukça İyi
03 Tem 18	54,1 kg	Oldukça İyi
29 Haz 18	53,6 kg	Oldukça İyi
28 Haz 18	53,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	53,2 kg	Oldukça İyi
18 Haz 18	53,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	53,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 18	53,8 kg	Oldukça İyi
09 Haz 18	53,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	54 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	54,1 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	54,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	54,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 18	54,7 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	54,7 kg	Oldukça İyi
31 May 18	54,7 kg	Oldukça İyi
30 May 18	55 kg	Oldukça İyi
28 May 18	55,3 kg	Oldukça İyi
26 May 18	54,8 kg	Oldukça İyi
21 May 18	55,1 kg	Oldukça İyi
20 May 18	55,4 kg	Oldukça İyi
19 May 18	55,5 kg	Oldukça İyi
16 May 18	55 kg	Oldukça İyi
15 May 18	55,6 kg	Oldukça İyi
14 May 18	55,8 kg	Oldukça İyi
12 May 18	56,1 kg	Oldukça İyi
10 May 18	55,9 kg	Oldukça İyi
09 May 18	56 kg	Oldukça İyi
08 May 18	56,4 kg	Oldukça İyi
07 May 18	56,3 kg	Oldukça İyi
05 May 18	56,1 kg	Oldukça İyi
04 May 18	56,3 kg	Oldukça İyi
03 May 18	56,3 kg	Oldukça İyi
02 May 18	56,9 kg	Oldukça İyi
01 May 18	56,6 kg	Oldukça İyi
30 Nis 18	56,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 18	57 kg	Oldukça İyi
28 Nis 18	57,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	57,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	56,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 18	57 kg	Oldukça İyi
20 Nis 18	56,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	57,2 kg	Oldukça İyi
18 Nis 18	57,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 18	57,6 kg	Oldukça İyi
16 Nis 18	57,4 kg	Oldukça İyi
15 Nis 18	57,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 18	57,2 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	57,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	57,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 18	57,7 kg	Oldukça İyi
07 Nis 18	57,9 kg	Oldukça İyi
06 Nis 18	57,9 kg	Oldukça İyi
05 Nis 18	58,3 kg	Oldukça İyi
01 Nis 18	58,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 18	58,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 18	58,6 kg	Oldukça İyi
28 Mar 18	58,8 kg	Oldukça İyi
27 Mar 18	59 kg	Oldukça İyi
26 Mar 18	59,3 kg	Oldukça İyi
25 Mar 18	59,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 18	59,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	59,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 18	59,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	59,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	59,8 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	60 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	59,9 kg	Oldukça İyi
06 Mar 18	60 kg	Oldukça İyi
03 Mar 18	60,1 kg	Oldukça İyi
02 Mar 18	60,4 kg	Oldukça İyi
01 Mar 18	60,4 kg	Oldukça İyi
28 Şub 18	60,4 kg	Oldukça İyi
27 Şub 18	60,4 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	60,4 kg	Oldukça İyi
25 Şub 18	60,4 kg	Oldukça İyi
24 Şub 18	60,6 kg	Oldukça İyi
23 Şub 18	60,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	60,5 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	60,2 kg	Oldukça İyi
20 Şub 18	60,8 kg	Oldukça İyi
19 Şub 18	61,1 kg	Oldukça İyi
17 Şub 18	61,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 18	61,4 kg	Oldukça İyi
15 Şub 18	61,4 kg	Oldukça İyi
14 Şub 18	61,4 kg	Oldukça İyi
12 Şub 18	61,3 kg	Oldukça İyi
10 Şub 18	61,4 kg	Oldukça İyi
06 Şub 18	61,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 18	62,1 kg	Oldukça İyi
31 Oca 18	62,6 kg	Oldukça İyi
30 Oca 18	62,9 kg	Oldukça İyi
24 Oca 18	63 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	63,4 kg	Oldukça İyi
21 Oca 18	63,7 kg	Oldukça İyi
20 Oca 18	64 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	64 kg	Oldukça İyi
17 Oca 18	64,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 18	64,1 kg	Oldukça İyi
09 Oca 18	64,9 kg	Oldukça İyi
06 Oca 18	65,1 kg	Oldukça İyi
31 Ara 17	64,6 kg	Oldukça İyi
26 Ara 17	65,1 kg	Oldukça İyi
24 Ara 17	65,1 kg	Oldukça İyi
16 Ara 17	65,9 kg	Oldukça İyi
14 Ara 17	65,9 kg	Oldukça İyi
09 Ara 17	66,8 kg	Oldukça İyi
08 Ara 17	68 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Eki 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 70 kg
21 Kas 17	78 kg	Oldukça İyi
07 Kas 17	75,6 kg	Oldukça İyi
05 Kas 17	74,8 kg	Oldukça İyi
03 Kas 17	74,9 kg	Oldukça İyi
02 Kas 17	74,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 17	74,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 17	74,3 kg	Oldukça İyi
30 Eki 17	75,1 kg	Oldukça İyi
29 Eki 17	74,8 kg	Oldukça İyi
27 Eki 17	74,9 kg	Oldukça İyi
26 Eki 17	74,2 kg	Oldukça İyi
16 Eki 17	70 kg	Oldukça İyi