08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 46,82g | Prot: 56,74g | Karb: 171,69g.
Öğle Yemeği: Telur Balado, Ayam Rica-Rica, Cucumber, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mangga, Pisang Goreng. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|