08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 40,97g | Prot: 217,75g | Karb: 115,80g.
Kahvaltı: Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat Waldfrüchte. Öğle Yemeği: K-Classic Zarte Haferflocken, All Seasons Beerenmix, Milsani Skyr Natur, Treets Creamy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Thermomix Asia Bowl, Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat Waldfrüchte. Aperatifler/Diğer: Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato, Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat Waldfrüchte, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|