08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 24,90g | Prot: 31,23g | Karb: 154,76g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Хлеб Деревенский, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Царская Ягода Варенье Персиковое, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Простая Еда Овощное Рагу с Индейкой, Чай с Лимоном, Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|