Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
breizilienne
Günlük
08 Oca 24
breizilienne Günlüğü, 08 Oca 24
breizilienne Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
5 kg
.
Geriye kalan:
95,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Ocak 2024:
1303 kcal
Yağ: 35,54g | Prot: 107,90g | Karb: 140,62g.
Kahvaltı:
Oeuf Brouillé, Thé Vert, Pain de Seigle Grillé, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Kiwi.
Öğle Yemeği:
Banane, Herta Le Bon Paris, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Carrefour Blanc de Poulet -25% de Sel , Elle & Vire Carré Frais 0%, Bio Village Galette de Blé Noir.
Akşam Yemeği:
Carrefour Blanc de Poulet, So Shape Risotto Curry.
devamı için...
2485 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 45 dakika, Uyku - 10 saat, Dinlenme - 13 saat ve 15 dakika.
devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
c'est pas grave ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
08 Oca 24 üye tarafından:
yleger39
Merci oui on continue les efforts 💪🏼 bonne soirée 😉
08 Oca 24 üye tarafından:
breizilienne
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
breizilienne Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle